市販の鶏もも肉竜田揚げの、大根おろしとねぎとポン酢しょうゆ和え。市販の揚げものは、オーブンで焼いて、カリッとさせる。

もやしとエリンギとねぎ炒め。おろし生姜、塩、鶏ガラスープの素、黒胡椒、オイスターソース。

キャベツせん切り。京セラのスライサー、0.5ミリで。

大根葉とちりめんじゃこ炒め。