マキタカオライフ

It's Life and Life Only

2013-02-06から1日間の記事一覧

クロールのストリームライン

水泳のストリームラインというのは一般に、両手を前に(上に)伸ばして身体を一直線にするかたちをいうが、クロールの場合はこのストリームラインをとるのは、飛び込みあるいはターンのあとのすこしのところしかなく、距離の大半は、片手ずつ交代に掻いてい…

250206

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまごやき、ちーちく、牛蒡と人参のきんぴら(ゆうべ)、茹でスナップエンドウ、うめぼし、とろろ昆布。