わしのひるめし、弁当。しろめし、しめじとジャガイモ炒め、だし巻き、高野豆腐とひじき麩の煮物、うめぼし、ふりかけ。ジャガイモはさきにオーブンで焼いてから、炒める。塩、黒胡椒、クレージーソルト、乾燥バジル。煮物は昨日の残り汁で。
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