茹でモロヘイヤと納豆和え、きゅうりの酢醤油漬け。

水菜と人参の白和え。

きゅうりともずく酢醤油和え。きゅうりは、先に塩で揉んで水分をしぼっておく。

ゴーヤとビーフンのたまご炒め。塩、鰹節、醤油。