しろめし、ブロッコリー茎と薄揚げとあおさの味噌汁。
茹でブロッコリーとシーチキンサラダ。
ゆうべの切り干し大根と薄揚げ炒め。
春菊おひたしごまゆずポン酢醤油和え。
よもぎ生麩。
ゆうべのザブジ。
宗玄。あっさりと美味。
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