冷や奴。

うまい菜、ラディッシュ。葉ものはほとんど虫たちが食ってしまう。

茄子とゴーヤ。

青梗菜。

モロヘイヤ。

わしのひるめし、弁当。しろめし。たまごやき、ちくわの生姜焼き、ゆうべのカレーでカレースパ、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。カレーの鍋を茹でたスパゲティで洗う、感じで。

わしのひるめし、弁当。しろめし。ゴーヤとミニトマトと椎茸炒め、大葉、うめぼし、ふりかけ。先にゴーヤを塩でじっくり炒め、湯剥きしたミニトマトと切った椎茸を加え、クレージーソルト、黒胡椒、すりごま、おろし生姜、で炒め、最後に鰹節と醤油。

ミニトマト、ゴーヤ、キュウリ。

わしのひるめし、弁当。しろめし。ねぎたまごやき、野菜天（市販）とズッキーニオーブン焼きおろし生姜醤油和え、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし。たまごやき、ちーちく、きゅうりと椎茸のピリ辛炒め、塩、クレージーソルト、醤油、コーレーグース、胡麻油、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし。ねぎたまごやき、薄揚げとチンゲン菜と麩の煮物（ゆうべ）、蓮根土佐煮（ゆうべ）、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。