2010-09-01から1ヶ月間の記事一覧
こんなふうに埋まっている。
さつまいも掘り
わしのひるめし、弁当。しろめし、蓮根と人参のきんびら(ゆうべ)、椎茸と小松菜のバター炒め煮、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。
わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわと人参と薄揚げと切り干し大根の煮物(ゆうべ)に高野豆腐、ほうれん草のオムレツ、玉ねぎ揚げ(市販)のオーブン焼き、大葉ミニトマト、うめぼし。
わしのひるめし、弁当。しろめし、小松菜のおひたし鰹節和え、たまごやき、茄子とかぼちゃオーブンチーズ焼き、ソーセージソース炒め、紅しょうが、大葉、ミニトマト、うめぼし。
わしのひるめし、弁当。しろめし、かぼちゃオーブン焼き、たまごやき、ソーセージケチャップ炒め、大葉、うめぼし、ごまふりかけ。
しろめしとゴーヤの酢醤油煮。
鰹のたたきとアボカドと大葉の塩ポン酢和え。
小籠包(市販)。
枝豆。
薄揚げと鰹節のたまごとじ。
冷や奴。
ゴーヤのにんにく鰹節炒め、ゴーヤの酢醤油漬け、モロヘイヤおひたしごま醤油和え。
わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、紅しょうが、豆腐団子(市販)とキャベツ炒め、万願寺とうがらしとししとうとゴーヤの佃煮、大根もろみ醤油漬け、大葉、うめぼし。
わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわと切り干し大根の煮物(ゆうべ)、万願寺とうがらしとししとうとゴーヤの佃煮、たまごやき、ソーセージ炒め、ちーちく、大葉、ミニトマト。
わしのひるめし、弁当。しろめし、モロヘイヤのオムレツ、チーズ蒲鉾(市販)、椎茸とじゃがいものオリーブオイルスパイス炒め煮、万願寺とうがらしとししとうとゴーヤの佃煮、大葉、ミニトマト、うめぼし。
わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしとゴーヤとソーセージ炒め、ちーちく、牛蒡と人参のきんびら(ゆうべ)、万願寺とうがらしとししとう佃煮、大根もろみ醤油漬け、大葉、ミニトマト、うめぼし。
わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわ磯辺揚げ、椎茸とゴーヤのチーズ焼き、万願寺とうがらしとししとう佃煮、たまごやき、大根もろみ醤油漬け、大葉、ミニトマト、うめぼし。
ゆうべの煮物と玉子豆腐(市販)。
万願寺とうがらしとししとうとゴーヤとじゃこの醤油煮。ゴーヤは細く切ってから一日干した。
茄子キムチ。茄子をくたくたに炒めてから、キムチ投入。
ちぎったちくわと大葉の千切りに塩ポン酢。
薄揚げとたまごの煮物。
常備の椎茸とささげ豆の醤油煮に蒟蒻と鰹節追加。
モロヘイヤおひたしごま醤油和え。
わしのひるめし、弁当。しろめし、椎茸とささげ豆の煮びたし、紅しょうがと天かすと鰹節のたまごやき、大根もろみ醤油漬け、大葉、うめぼし。ソースはオジカソース。
わしのひるめし、弁当。しろめし、うまい菜のおひたし塩ポン酢和え、たまごやき、焼きつまみ揚げ(市販)、ししとうと万願寺とうがらしとじゃこ煮、大根もろみ醤油漬け、紅しょうが。
わしのひるめし、弁当。しろめし、紅しょうがと天かすのたまごやき、ししとうと万願寺とうがらしとじゃこ煮、さつまいも莖の煮物、うまい菜のおひたし、大根もろみ醤油漬け、ソーセージ炒め。