干し海老と大根の葉の炒めもの。

野沢菜のおひたし。

たまごやき。

間引きした大根とじゃこ炒め。ごま油、おろし生姜、醤油。

冷や奴。

アボカドと納豆と春菊の塩もみと豆腐のサラダ。すりごま、黒胡椒、辛子、馬路村ゆずポン酢。

わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根と牛蒡天の煮物（ゆうべ）に高野豆腐、たまごやき、椎茸の生姜焼き、いんげん豆のソテー、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、椎茸のチーズ焼き、ちくわと小松菜と椎茸軸の塩煮、ひじきハンバーグ（市販）、チーズ焼き、大葉、ミニトマト、うめぼし、塩昆布。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ブロッコリーのオリーブオイル炒め、ちーちく、たまごやき、大葉、ミニトマト、うめぼし、大根のもろみ醤油漬け、ゆかりふりかけ（市販）。

わしのひるめし、弁当。しろめし、小松菜とソーセージのバター炒め、プレーンオムレツ、大葉、ミニトマト、うめぼし、大根のもろみ醤油漬け。

わしのひるめし、弁当。しろめし、スナップエンドウとソーセージ炒め、たまごやき、野沢菜のおひたし、大葉、ミニトマト、うめぼし、大根のもろみ醤油漬け、塩昆布（市販）。

しろめし、キムチ（市販）、大根のもろみ醤油漬け。

サニーレタスとアボカドと豆腐のサラダ。すりごま、馬路村ゆずポン酢醤油和え。

アボカドわさび和え、冷や奴。

じゃがいもと玉ねぎと人参と生姜と麩のザブジ。

しろめし、大根の醤油もろみ漬け。

サニーレタスと春菊の塩もみと大葉のサラダ。

薄揚げの生姜焼き。

焼きカレイ。

斉藤酒造、ラベルなし。フルーティー。

畑に。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草のバター炒め、ちくわの蒲焼き、焼き海苔、焼きじゃけほぐし、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのカレーでマカロニグラタン、チンゲン菜の塩炒め、大葉、ミニトマト、ひじきふりかけ（市販）。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわと薄揚げと昆布の煮物（ゆうべ）、ソーセージと春菊とたまごの炒めもの、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、練り物揚げ、たまごやき、蒸しブロッコリー、蓮根と人参のきんびら（ゆうべ）、はりはり漬、（市販）、ミニトマト、うめぼし。