わしのひるめし、弁当。しろめし、春菊のおひたしかつおぶしすりごま和え、ちーちく、たまごやき、焼きちくわ、うめぼし、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしとねぎと人参とさつまあげの炒め物、カレー（ゆうべ）のチーズのせオーブン焼き、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、エリンギと人参のスパイス炒め、切り干し大根とちくわと薄揚げ煮（ゆうべ）に高野豆腐、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、なばな塩炒め、人参と椎茸とちりめんじゃこのカレー炒め煮、たまごやき、うめぼし、ふりかけ（市販）。

わしのひるめし、弁当。ちらしずし。すしめし、薄焼きたまご、薄揚げ煮、椎茸煮、かにかま、大葉、ミニトマト、ちりめんじゃこ。薄揚げ煮だけゆうべの残り。

手巻き寿司。かつおたたき、いくら、シーチキン、かにかま、えび、たまごやき、納豆、ごぼうの揚げ物、サラダ菜、きゅうり、ブロッコリースプラウト。