わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と人参のカレー煮、切り干し大根と薄揚げとちくわ煮（ゆうべ）、小松菜ウォーターソテー、豆腐ひじきハンバーグ（市販）、たまごやき、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、壬生菜のおひたし、ごぼ天の生姜焼き、たまごやき、鳥そぼろと長芋煮（ゆうべ）の汁の高野豆腐煮、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしとまる天とねぎ炒め、人参と椎茸のソテー、うめぼし、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、エリンギの生姜焼き、大根と人参とシーチキン煮（ゆうべ）、たまごやき、うめぼし、わかめと梅のふりかけ（市販）、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、じゃがいもとにんじん（ゆうべ）のチーズ焼き、ほうれん草のスパニッシュオムレツ、キャベツのソース炒め、漬け物、ミニトマト。

かつおのたたき。アボカド。かつおのたたきといっしょに醤油をつけて食う。茹でじゃがいもと人参。ほうれん草の塩ポン酢ごま和え。大根の酒粕漬け。人参の醤油しぼりかす漬け。しろめし、たまごのわかめのおすまし。