しろめし。トマト鍋（ひとり鍋x４）。白菜、ねぎ、ブロッコリー、しめじ、もち。ユウキのガラスープ、塩、黒胡椒、イタリアンハーブミックス、トマト缶。

わしのひるめし、弁当。しろめし、衣笠丼、大葉、ミニトマト、うめぼし、カリカリ梅ふりかけ。山椒の粉は必須。

わしのひるめし、弁当。しろめし、白菜と練り天煮、たまごやき、春菊のおひたし、ミニトマト、うめぼし、カリカリ梅ふりかけ（市販）。

わしのひるめし、弁当。しろめし、エリンギともやしとねぎ炒め、たまごやき、大根と人参の煮物（ゆうべ）に高野豆腐、ウインナーカレー炒め、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と薄揚げとたこの煮物（ゆうべ）に高野豆腐、たまごやき、なばなのおひたし、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草とエリンギのバター炒め、蒸し人参、たまごやき、うめぼし、椎茸佃煮。