しろめし、里芋と人参と蒟蒻の土佐煮、キャベツのみそ汁。長芋としめじのスパニッシュオムレツ。無水鍋のフライパンで、蒸し焼きに。塩、黒胡椒、イタリアンハーブ、とろけるチーズ。

わしのひるめし、具がおかずのおにぎり。ブロッコリー茎と人参の炒め煮、たまごやき、トンカツソース、マヨネーズ、

わしのひるめし、弁当。しろめし、かぶの煮物（ゆうべ）、じゃがいものカレーグラタン。

わしのひるめし、弁当。しろめし、練りものの揚げ物（市販）、焼きソーセージ、春菊のおひたしちりめんじゃこ和え、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、牛蒡と人参のきんぴら、小松菜炒め、たまごやき、練りものの揚げもの（市販）、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、薄揚げとちくわと切り干し大根煮、水菜のおひたし、蒸しにんじん、じゃがいも素焼き、たまごやき、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、水菜のおひたし、蒸しブロッコリー、ブロッコリー茎とソーセージ炒め、たまごやき、野沢菜、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、しめじバター炒め、小松菜とちくわと麩の煮物、蓮根と人参のきんぴら（ゆうべ）、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、蒸しかぼちゃ、里芋の土佐煮、ほうれん草のおひたし、たくあん、野沢菜、黒豆、うめぼし。

かたちがおもしろい。

ひるめし。トースト。干しえび、チーズ、ピザソース。マヨネーズ。

ばんめし。しろめし、ほうれん草のおすまし、ソーセージと白菜の煮物。なます。ちーちく。サニーレタス、ごまめ（市販）、黒豆（市販）。

お雑煮。大根、金時人参、牛蒡、もち。酒粕と麦味噌で白味噌っぽくしてみた。

しっぽくそば。甘く煮たきつね、しいたけ、高野豆腐。かまぼこ、ねぎ。