豆ごはん、アスパラウインナー炒め、芝漬け（市販）、切ったトマト、そらまめのさやごとグリル焼き、そらまめとわかめのみそ汁。収穫したての、えんどうまめとそらまめ、うますぎ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、じゃがいもといんげんとにんじんのザブジ、ペンネとほうれん草のチーズ焼き、紅生姜、うめぼし、塩昆布、めひび。カップのアルミホイルでのチーズ焼きは、食べるときにチーズがくっついて、ダメであった。

わしのひるめし、弁当。しろめし、壬生菜のおひたし、大根と人参とシーチキン煮、まる天とひじき煮（ゆうべ）のたまごとじ、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、いんげんとしょうがと練り物てんぷら炒め煮、枝豆バーグ（市販）、たまごやき、うめぼし、サラダ菜。

わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根とちくわと薄揚げ煮（ゆうべ）に高野豆腐、しいたけチーズ焼き、きぬさやウォーターソテー、れんこんとにんじんのきんぴら（ゆうべ）、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしナンプラー炒め、いんげんウォーターソテー、しいたけとこんにゃく煮（ゆうべ）、にんじんグリル焼き、たまごやき、うめぼし。

手巻き寿司大会。酢めし、茹でエビ、まぐろ切り落とし、こんにゃく煮、しいたけ煮、茹できぬさや、かにかまぼこ、かつおたたき、たまごスープ、エビの殻のぱりぱり揚げ。