わしのひるめし、弁当。しろめし、いんげんとがんもどきとじゃがいも煮（ゆうべ)、人参とごぼうのきんぴら（ゆうべ)、ピーマンのしょうが炒め、大葉、ミニトマト、うめぼし。

バジルとパセリとコーンのオムレツ、切り干し大根とちくわと薄揚げ煮（ゆうべ)、ピーマンと人参のスープ煮、大葉、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。ふっくら御膳めし、たまねぎオムレツ、いんげんと人参のバター炒め、大葉、塩昆布、うめぼし。

切っただけ。

めしとマサヒロ、エリンギとうどんの味噌汁。

ねぎとたまねぎ。

ゴーヤチャンプルー。