パセリ。

サラダほうれん草。

麻婆豆腐。

こごみのごま和え。

ええ感じです。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちりめんじゃこと桜えびのたまごやき、きゃべつとしょうがと薄揚げ炒め、大根葉とちりめんじゃこ炒め（ゆうべ）、大葉、ミニトマト、しいたけ佃煮。炒めものは、塩、黒胡椒、ナンプラー、クレージーソルト、醤油で。

わしのひるめし、弁当。しろめし、れんこんとにんじんといんげんとペンネとしょうがの煮物、ねぎたまごやき、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根とちくわと薄揚げ煮、もやしとブロッコリー炒め、とりごぼうハンバーグ（市販）、大葉、ミニトマト、しいたけ佃煮、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、しいたけとちくわと小松菜煮、三つ葉とちりめんじゃこのたまごやき、しいたけ佃煮（市販）、焼き鮭ほぐし（市販）、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ブロッコリーとペンネ炒め、しめじとキャベツの煮物、大葉、ミニトマト、うめぼし。