わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と薄揚げの煮物（ゆうべ）に高野豆腐、ほうれん草とコーンとソーセージ炒め、鮭缶と菊菜の煮物（ゆうべ）のたまごとじ、大葉、うめぼし、大根と大根の葉の漬物。

わしのひるめし、弁当。しろめし、じゃが（ゆうべ）、酢豚。うめぼし、大葉、ミニトマト。酢豚は炒めたトリトンボールと白菜、人参、いんげん豆をさらに炒めて、塩、胡椒、そしてオイスターソースと酢をまぜた水溶き葛粉でとろみをつけた。以外と簡単。