わしのひるめし、弁当。しろめし、がんもどきといんげんとじゃがいもの煮物、ちくわの磯部揚げ、たまご焼き、長芋煮、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草とウインナーのスパゲッティ、ちくわと白菜の塩煮、大根の葉の塩漬け。パスタはオリーブオイルと塩とハーブソルトと黒胡椒の味付け。

わしのひるめし、弁当。しろめし、長芋の煮物、シーチキンと人参と大根の煮物、うすあげと小松菜とちくわの煮物、ほうれん草たまご焼き。長芋は飯山の妹のところからのいただきもの。しょうが、塩、薄口醤油、かつおぶしで軽く煮た。