わしのひるめし、弁当。しろめし、キャベツ炒め、ちくわと白菜としいたけの塩煮、大葉、うめぼし。しいたけがこりこりしてうまい。炒め物にはマヨネーズ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、しいたけの土佐煮、ごぼうとにんじんのきんぴら（ゆうべ）、薄揚げと水菜とじゃこ煮、大葉。前日のみそ汁に、前日のかつおぶし佃煮としいたけを投入、煮詰めてごまをすりいれた。きんぴらにもすりごま。

わしのひるめし、弁当。しろめし、しいたけとブロッコリー茎とにんじんの塩煮、ブロッコリー茹で、ねぎたまごやき、野沢菜漬け物（市販）、かつおぶし佃煮。肉厚のしいたけは、神戸のPスタジオさんでおみやげにいただいたもの。かつおぶしは前日のこんにゃく…