わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草たまご炒め、キャベツ炒め、塩昆布、うめぼし。キャベツは塩、黒コショウ、クレージーソルトで炒めて仕上げにかつおぶし。常備の塩昆布とりあえず今日で終了。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根とねぎとだしじゃこ煮、塩昆布、ミックスベジタブル（冷凍）とほうれん草のたまご炒め、うめぼし。