わしのひるめし、弁当。しろめし、ひじきと薄揚げの煮物（ゆうべ）、シーチキンと大根の煮物（ゆうべ）、白菜の糠漬け、大根の糠漬け、かつおぶし、ちりめんじゃこ、焼き海苔、大葉。シンプルだがこういうのがいちばん好きかもしれない。

わしのひるめし、弁当。しろめし、和風カレー、チーズたまごやき、大葉、ふりかけ。カレーは、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、白ねぎを塩、酒、しょうゆで煮て、カレー粉、クミンシードの粉をいれて煮詰め、かつおぶしをパラパラ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわチーズ詰め、いんげんの炒め煮、たまごやき、ゆうべの鍋の残り、大葉、梅干し、漬け物。たらと野菜の鍋の残りに高野豆腐をいれて、煮詰めた。素材のうまみの混じり合ったおいしい汁はぜったい捨てられない。雑炊にも…

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と高野豆腐の煮物かつおぶしかけ、ほうれんそうのいりたまご、うめぼし、大根糠漬け、大葉，ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、いんげん、にんじん、ちくわの煮物、なめこのたまごとじ、エビフライ（ゆうべ）、大葉、ミニトマト。ゆうべエビフライが食いたいなあということで、ひさびさに揚げ物、エビ30匹を皿に山盛り作った。フライは、小麦粉、とき…