ホクロは「ツボ」が体表に顕在化したものである。ホクロにも意味がある。ホクロを軽く、押したり揉んだり刺激することで、なんらかの効用があるかも。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやし炒め、いんげんとにんじんのしょうが煮、炒りたまご、かつおぶし、うめぼし、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれんそうたまご炒め、さつま揚げとキャベツの煮物、大根の葉の塩もみ漬け、大葉、うめぼし、ケチャップ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、野菜さつま揚げ、ゆうべの鍋の残りをたまごでとじたもの。大葉。鍋は、えのきだけ、まいたけ、たら、大根、豆腐、干し椎茸と昆布のだし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、お好み焼き（ゆうべ）、大根としろねぎ、しょうがのみそ煮。たくあん漬け（市販）。みそ煮は土手焼き風に煮込んだ。