大根と蒟蒻とまる天、おでん風。

白菜とシーチキンの煮物。

たまごやき。

わしのひるめし、弁当。しろめし、三度豆と椎茸とまる天と生姜の炒め煮、たまごやき、ソーセージ炒め、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

ドライカレー。玉ねぎ、人参、いんげん豆、鶏肉ミンチ、生姜、にんにく、サニーレタス、煮ぬきたまご。

蒸し野菜。ブロッコリー、人参。

大根の葉とちりめんじゃこの炒め。ごま油、醤油。

オムライス。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまごやき、ほうれん草おひたし鰹節醤油まぶし、大根と人参とシーチキン煮（ゆうべ）、ミニトマト、うめぼし、ごま塩。

わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根とちくわと薄揚げの煮物（ゆうべ）に麩、たまごやき、小松菜とソーセージ炒め、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、チンゲン菜のおひたし鰹節醤油まぶし、豚挽き肉と蓮根と人参の炒め煮（ゆうべ）、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。ゆうべの具の残りで、いなり寿司、蒟蒻、椎茸。

軍艦巻、シーチキン、コーン、納豆、いくら。

椎茸。

おいなり。

鰹のたたき。

海老。

たまご。

しろめし、玉ねぎといんげん豆と薄揚げ豆腐とチンゲン菜の味噌汁。

たまごやき。

焼き明太子。

プランター栽培のラディッシュのじゃこ炒め、チンゲン菜の塩煮。

こせちゃパンにソーセージ、スライスチーズ、辛子、ケチャップ、黒胡椒。

ナノイーって、、、。

西部劇？

わしのひるめし、弁当。しろめし、蓮根と蒟蒻と人参のきんびらに麩、たまごやき、エリンギのスパイス炒め、春菊のおひたしごまポン酢醤油和え、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、玉ねぎ揚げ天と大根といんげん豆の煮物、たまごやき、ほうれん草おひたしごま醤油和え、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根とちくわと人参の煮物に麩、焼き海苔たまごやき、春菊のおひたし鰹節醤油まぶし、ウインナー炒め、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、チーズスパニッシュオムレツ、もやしと椎茸炒め、いんげん豆ウォーターソテー、ミニトマト、うめぼし、ごま塩。

わしのひるめし、弁当。しろめし、薄揚げとねぎと麩のたまごとじ、炒りちりめんじゃこ醤油まぶし、ミニトマト、うめぼし。