ちらし寿司、あと豆腐の味噌汁と。

わしのひるめし、おにぎり。しゃけ、うめぼし、塩昆布。

わしのひるめし、弁当。しろめし、椎茸と加賀揚げ（市販）とねぎのたまごとじ丼、しその実の醤油漬け、大葉、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、目玉焼き、万願寺とうがらしとししとうの佃煮、大葉、うめぼし、マカロニと小松菜とソーセージのオリーブオイル炒め。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしとちくわと生姜炒め、大根と人参とシーチキン煮、目玉焼き、大葉、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、キャベツのソース炒め紅しょうがのせ、たまごやき、万願寺とうがらしとししとうとちりめんじゃこの佃煮、しその実の醤油漬け、大葉、うめぼし。

かしわのカレースパイスオーブン焼き。先週おいしかったので引き続き。

薄揚げとほうれん草の味噌汁、しろめし。

ゴーヤの酢醤油漬け。青しその実の醤油漬け。

人参とかぼちゃの蒸したの。万願寺とうがらしとししとうとちりめんじゃこの佃煮。

サニーレタスと焼きソーセージ。

モロヘイヤ（畑）のおひたしごまポン酢醤油和え。

茹でたまごとベビーリーフ（庭プランター）。

焼き明太子。

わしのひるめし、弁当。しろめし、蒸しかぼちゃ、蒸しにんじん、たまごやき、ちくわ、万願寺とうがらしとじゃこと高野豆腐煮、大葉、うめぼし。