290310

わしのひるめし、弁当。しろめし、蒸し大根と人参とじゃがいも、ベーコンとブロッコリー炒め、ミニトマト、うめぼし。

290309

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草たまご焼き、牛蒡天(市販)ともやし炒め、蒸しブロッコリー、ゆうべの切り干し大根煮、ミニトマト、うめぼし。

290308

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と人参とベーコンと高野豆腐のスパイス煮、たまねぎブロッコリー茎チーズオムレツ、茹でスナップえんどう、ミニトマト、うめぼし。

290307

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまご焼き、ペンネとピーマンナポリタン、茹でブロッコリー、大根の生姜ガラスープ煮、ミニトマト、うめぼし。ブロッコリーはペンネといっしょに茹でて、先に取り出す。

290306

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまご焼き、大根の生姜味噌煮、茹でスナップえんどう、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

290303

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべの肉じゃがプラス高野豆腐、蒸しブロッコリー、ほうれん草たまご焼き、ミニトマト、うめぼし。

290302

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまご焼き、ケールとベーコン炒め、舞茸とブロッコリー茎のオーブンチーズ焼き、うめぼし、めしどろぼう漬け。ケールという青汁のもとみたいなのが売っていたので買ってみた。固くてワイルドなキャベツという感じ。