2015-11-11 271111 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのひじきと人参と薄揚げの煮物に高野豆腐追加、たまごやき、いんげん豆のウォーターソテー、ほうれん草おかか醤油おひたし、アルトバイエルンソテー、うめぼし、ふりかけ。