2010-10-20 221020 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、蓮根と人参と鶏ひき肉の炒め煮(ゆうべ)、ぎおん豆とじゃがいもグリル焼き、椎茸チーズオーブン焼き、大葉、うめぼし、わかめふりかけ。