以前、相撲のルールという題で、スポーツ（競技）の定義とは、みたいなことを書いたが、ここで、とりあえず、運動というのを、体を動かすこと、競技というのを、勝敗（勝ち負け）を競う運動ということにして話を進める。 競技には、それぞれルールというもの…

ちりめんじゃことねぎとたまごの焼き飯。きゅうりと生姜の酢醤油漬け。

ミニトマトのオリーブオイル漬け。皮を剥いたミニトマトにオリーブオイルをふりかけて冷蔵庫へ。食べるときに塩、胡椒をふる。

茹でモロヘイヤ。

じゃこと伏見唐辛子炒め煮。