わしのひるめし、弁当。しろめし、キャベツのソース炒め、しょうが酢漬け、小松菜たまごやき、大葉、うめぼし、ミニトマト、たらこマカロニ。マカロニは市販のたらこソースを使った。

わしのひるめし、弁当、しろめし、いんげんとほねくのみそ煮、ひじきのたまごやき、大葉、ミニトマト、うめぼし、からししいたけ（市販）。たまごやきの断面がなんか。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゴーヤとじゃこのみそ煮、きゅうり漬け、ごぼうとにんじんのきんぴら、チーちく、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、万願寺とうがらしのみそ煮、ハッシュポテト、ねぎたまごやき、水菜のしょうゆ和え、大葉、ミニトマト、うめぼし。

ばんめし。水菜のおひたし、こんにゃくの刺身、きゅうり漬け、あじの南蛮漬け。

わしのひるめし、弁当。しろめし（ふっくら）、じゃがいもの素焼き、ミニトマト、大葉、チーちく、いんげんとキャベツと薄揚げと高野豆腐の煮物、うめぼし、紫蘇。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゴーヤともやしのたまご炒め、大葉、切り干し大根とさつま揚げの煮物、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ハッシュポテト（市販冷凍）、ししとうとさつま揚げのしょうが焼き、ひじきとにんじん煮（ゆうべ）のたまごとじ、大葉、ミニトマト、うめぼし、たらこふりかけ。しょうが焼きはみりんをいれて甘辛くした。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゴーヤと薄揚げのたまご炒め、かぼちゃ煮、ちくわ磯辺揚げ、じゃがいものお焼き、マカロニとコーンのケチャップ炒め、きゅうり漬け物、うめぼし、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゴーヤとたまねぎと高野豆腐の和風カレー、ししとうとじゃこ煮、たまご焼き、大葉、ミニトマト、なすの漬け物、きゅうりの漬け物、うめぼし。

ばんめし。マサヒロ豆腐、ブロッコリーとしいたけの煮物、おくら納豆、こんにゃくとちくわ煮、きゅうりしょうゆ漬け、野菜サラダ。

わしのひるめし、弁当。しろめし（ふっくら御膳）、ゴーヤのカレー（ゆうべ）、かまぼこ（市販）、ミニトマト、しいたけ煮（ゆうべ）、きゅうりしょうゆ漬け、うめぼし。しょうゆとごま油と無臭にんにくにコーレーグースを少しいれて一晩漬けたきゅうり。

ばんめし。ゴーヤとにんじんとたまねぎのカレー、焼きなすのおひたし、しいたけのしょうゆ煮、こんにゃくときゅうりのからし和え、ゆでたまご、おくら。