2017-01-30 290130 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしとねぎとちくわ炒め、ほうれん草ポン酢おひたし、おかかたまご焼き、ちりめんじゃこ、うめぼし。今日は、フライパンひとつですべての調理。