マキタカオ ライフ

日々の考察と記録 It's Life, And Life Only

270920

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カレーライス、蒸しブロッコリー
たまねぎ、茄子、ピーマン、万願寺とうがらし、赤ピーマン、人参、すべてを1センチ角くらいに切る。オリーブオイルでクミンシードを炒めて、続いて他の野菜ぜんぶと塩少しをほうりこんでよく炒める。水を足してしばらく煮込んで、あとは市販のルーで仕上げる。
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