2014-10-12 261011 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 焼きオクラのつゆびたし、つるむらさきと薄揚げ煮、ちくじゃが、茄子のソテー、あじの南蛮漬け、手羽中のスパイスオーブン焼き、あとしろめし。ちくじゃがは、ちくわとメイクインと人参とたまねぎと生姜、鰹出汁で。