2013-08-03 250803 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 ゴーヤチャンプルー。ゴーヤ、ささげ豆、キャベツ、畑しめじ、ベーコン、たまご、かつおぶし、塩、黒胡椒、醤油。ベーコンを先に焼いて、出てきた油でゴーヤをよく炒める。