250801

わしのひるめし、弁当。しろめし、じゃこ天ソテー醤油かけ、たまごやき、かぼちゃとささげ豆のバター醤油蒸し焼き、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。かぼちゃとささげ豆をバターで炒めて、水をすこし入れてふたをして弱火で蒸し、ふたをあけて水を飛ばしさらに焼いて塩と黒胡椒。