2013-04-02 250402 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、じゃがいもとモロッコいんげんのピリ辛炒め、蒸しブロッコリー、うめぼし。じゃがいもとモロッコいんげんはさきに蒸してから、豆板醤、ガラスープのもと、オイスターソースで炒めあわせる。