2012-07-30 240730 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、ちりめんじゃこたまごやき、モロッコいんげん茹でソテー、平天ソテー、椎茸チーズ焼き、ミニトマト、きゅうり塩揉み生姜和え、うめぼし。茹でたあとでフライパンソテーを茹でソテーということにする。