2010-01-17 220116晩 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 しろめし、里芋と人参と蒟蒻の土佐煮、キャベツのみそ汁。長芋としめじのスパニッシュオムレツ。無水鍋のフライパンで、蒸し焼きに。塩、黒胡椒、イタリアンハーブ、とろけるチーズ。