完走
淀川のフルは、いちおう完走できた。
ネットで4時間54分というのは、いままでとそんなには変わらないが、
いままでの最高記録でもある。
途中の、「The Big Ben」でのロスを考えると、上出来であった。
行き2時間、帰り3時間というのはだいたい読めるかなと思う。
しかし、ほんまにしんどい。次の給水所まで走る、水もらって歩いて、走り出して、次の給水所まで走って、を繰り返してという感じで。
2週間前にハーフ、その前の週に10キロ、その前にも10キロしか練習していない。
にもかかわらず、そこそこいけてるのはどういうことか。
よく、フルを走り切る足をつくる、などという言い方をするが、
そういうことではなく、単に耐性ということだろうか。
「慣れ」と言ったらいいか。ある程度の負担を体にかけると、その負担の度合いを体が覚えていて、次のときには、はじめてのときよりも少し楽に感じる。
だからたぶん、月に一回フルマラソンを走るとするなら、毎日走るとかしなくても、一週間前に10キロぐらいの足慣らしで、いけるのではないだろうか。日常の一環みたいな感じで。
といいながらも、年にハーフを一回、フルを一回、これでいいかなと思っている。