2008-10-10 201006 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。七分づき米、さといもの煮物(ゆうべ)、大根の葉のかつおぶし和え、たまご焼き、大葉、ミニトマト、うめぼし、塩昆布。