2008-08-09 200808 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、ペンネのカレー(ゆうべ)和え、たまごやき、茹でブロッコリー、大葉、ミニトマト、うめぼし。ブロッコリーは、ペンネを茹でている途中に投入して適当なところで引き上げる。