191026

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草のたまご炒め、切り干し大根とうすあげ煮（ゆうべ）、ピーマンとじゃこの煮びたし、高野豆腐（きのう）、大葉、ミニトマト。ピーマンはまるごと、だしじゃこはあたまとはらわたを取って、ごま油で焼きつけて、塩と醤油と酒とおろししょうがで煮込む。