マキノ健康栗マラソン
1時間56分46秒にて完走。
いちおう満足のいく出来であった。
3歩の呼吸ペースも通して守れたし。
11.4に向けての練習は、大幅に狂って、
9,23と9,30は諸事情により全く走れず、
10,7に10キロペース走、
10,14も10キロのペース走。
ペース走といっても、結果的にペース走という適当なもんだが、
昨年を教訓に、キロ4分40秒とか5分とか5分20秒とかで、
そのぐらいのピッチを体に覚えさせたつもりだ。
しかし、42キロはきついだろうな。
同じペースで倍はちょっとな。
とにかく半分まではこのぐらいでいって、
あとはいけるとこまで、っていう感じだろうか。
アシックスのエクスカリバー?というシューズを
マキノの会場で新調した。
ランニングシューズでアシックスははじめてだが、
淀川はこれでいこうと思っている。