191005

わしのひるめし、弁当、しろめし、ひじきとにんじんとちくわの煮物（ゆうべ）、キャベツと麩の煮物、ちくわの磯辺揚げ、たまご焼き、大葉、ミニトマト、うめぼし。
磯辺揚げの粉の残りにたまご、かつおぶし、刻んだ紅しょうが、塩、醤油を混ぜて焼いた、お好み焼き味のたまご焼き。