わしのひるめし、弁当。しろめし、ちりめんじゃこねぎたまごやき、アルトバイエルンボイル、蒸しブロッコリー、人参、ほうれん草のおかか醤油おひたし、うめぼし、ふりかけ。 アルトバイエルンは、さきにボイルしてからふたつに切って、たまごを焼いたあとの…
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