さつまいも（紅はるか、畑）炒め揚げ、醤油すりごまメープルシロップ和え、昨日のカレーのマカロニグラタン、塩鮭オーブン焼きレモン汁かけ、焼き野菜（たまねぎ、人参、かぼちゃ、じゃがいも、厚揚げ）、だし巻き、あとしろめしと。

カレーライス（たまねぎ、人参、いんげん豆、蒸しじゃがいもとゆでたまごトッピング）、大根のせん切り。 ゆでたまごは、縦に切ると黄身と白身が片寄らない。 大根のせん切りは、５センチくらいの輪切りにして、平べったく置いて、縦に切ってから９０°回して…