マキタカオライフ

It's Life and Life Only

2015-09-21から1日間の記事一覧

270920

カレーライス、蒸しブロッコリー。たまねぎ、茄子、ピーマン、万願寺とうがらし、赤ピーマン、人参、すべてを1センチ角くらいに切る。オリーブオイルでクミンシードを炒めて、続いて他の野菜ぜんぶと塩少しをほうりこんでよく炒める。水を足してしばらく煮込…

270919

カボチャとオクラと万願寺とうがらしと茄子の焼きびたし、レタスと赤ピーマンのサラダ、小松菜おかかポン酢おひたし、薄揚げとネギと椎茸のたまごとじ、しろめし。