雑穀めし、ビーフシチュー。コスモのルーで。たまねぎ、人参、じゃがいも、牛肉。カレー粉をすこし隠し味として入れる。

せん切りキャベツ、蒸しブロッコリー、ゆでたまご。

なにか、まとまったことをしようというときに、まとまった時間がとれないのを理由にして、ついつい先延ばしにし、いつまでたってもそれはできない。優先順位一番の仕事、どうしてもやりたいことなどは、時間をつくるというよりも、とにかくそれは、する、の…