だし巻き。たまご、ぶっかけうどんだし(市販)、醤油。
焼きとうもろこし。アルミオイルに包んで、デロンギオーブンで焼く。ホイルをはずして、醤油をかけてさらに焼く。
きゅうりのピリ辛炒め。豆板醤、オイスターソース、ロースとガーリックパウダー、がらスープの素。
空心菜のスプラウトとちりめんじゃこ、大根おろし。
つるむらさきのポン酢鰹節和え。
黒豆納豆とモロヘイヤ(畑)和え。先日もやったが、気に入っている。
冷やし完熟トマト。道の駅にて購入。
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