わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎと天かすのたまごやき、茄子といんげん豆と人参とピーマンと畑しめじのオリーブオイルソテー、うめぼし、ふりかけ。ソテーはオリーブオイルと塩だけで。たまごやきはスパニッシュオムレツのような焼きかたで。
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