そもそも、カビやら農薬やらのもんを輸入しなあかんというのは、そしてそんなもんを保存しとかなあかんというのは、いったいどういうことやねん。 糊でもいややわ。

ゆうべのおからでピザトースト。

小アジの南蛮漬け、たまごのポテトサラダ、おからの煮物、島豆腐（市販）。おからの煮物は、干し椎茸（スライス）で多めのだしをとり（椎茸を取り出さずに）、酒と塩としょうゆと黒砂糖とかつおぶしの粉で、ごぼうとにんじんとこんにゃくを煮て、おからを入…

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまごやき、ちくわの磯辺揚げ、なすときゅうりとしょうがの浅漬け、キャベツ炒めマヨがけ、大葉、ミニトマト、塩昆布（市販）。

わしのひるめし、弁当。しろめし、とうがんとかしわひき肉の煮物（ゆうべ）、万願寺とうがらしとなすとちりめんじゃこの煮物、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ピーマンのスープ煮、れんこんとにんじんのきんぴら（ゆうべ）、じゃがいもの素揚げ、大葉、ミニトマト、うめぼし。黄ピーマンと黄色くなる前のピーマンと、黄色くなる前のまだ小さいピーマン。

わしのひるめし、弁当。しろめし、焼きししとう、キャベツのカレー、らっきょう梅種しょうゆ漬け、たまごやき、大葉、ミニトマト、うめぼし。ゆうべのカレーに、キャベツを投入、鍋もきれいになる。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ブロッコリーとしいたけの煮物、人参グリル焼き、野菜天（市販）、大葉、ミニトマト、うめぼし。

じゃがいものふわふわパン（こせちゃ）でピザトースト。ソーセージ、ししとう、ピザソース（市販）、スライスチーズ。ケーキっぽいカットで。