わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしといんげんとミートボール炒め、ハッシュトポテト（冷凍市販）、ミニトマト、大葉。いんげんをウオーターソテー、その上にもやしをいれておおざっぱに炒め、そこではじめて油をいれて、塩、こしょう、そしてまた炒め…

わしのひるめし、弁当。しろめし、いんげん、しめじ、キャベツの塩煮、昆布佃煮、らっきょう、しょうが漬け、たまごやき、ミニトマト、大葉。煮物は塩、おろししょうが、酒、薄口醤油、干し海老で味付け、砕いた麩を最後にあえて煮詰める。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわにんじんひじき煮物、ミックスベジタブルとほうえんそう炒め、大葉、ミニトマト、昆布佃煮、ミートボール（市販）。イオンのトップバリューのシリーズはなかなか良い。ミートボールがそう。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわの磯辺揚げ、いんげん天ぷら、たまごやき、昆布佃煮、めひび、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしとキャベツとにんじん炒めかつおぶしマヨネーズ掛け、昆布と椎茸の佃煮、ねぎたまごやき。だしをとったあとの昆布と椎茸だが、昆布をやわらかく煮るのはけっこう時間がかかる。鍋３杯ぶん煮詰めたかな。煮詰めては水…

4人分に分けました。

あの、オーボンヴュータンの、あのゼリーです。

わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根と薄揚げ煮、焼き海苔、らっきょう、しょうが漬け。